孕期是妇女的特殊时期，怀孕了要养成科学的生活习惯，防止环境中有害因素的影响，确保孕妇和胎儿健康。以下介绍怀孕后妈妈在生活中务必注意的十大注意事?/span>
1.不宜到喧闹嘈杂的环境中去
噪声污染会使人情绪不稳、烦躁不安，影响食欲、休息和睡眠，长期受噪声影响还可致听力下降。噪声对孕妇和胎儿的危害非常大，可影响孕妇的中枢神经系统的机能活?孕妇受噪声影响可使胎心加快，胎动增强，对胎儿极为不利。高分贝噪声可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天畸?/span>
2.不宜过多使用化妆?/span>
卫生防疫部门曾经抽查?00种市场销售的化妆品，经化验发现，部分化妆品含有铅、砷、汞等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的?/span>
3.不宜长时间看电视
经国家电视机安全监测部门测定，电视机对人体辐射很小。但若长时间看电视，特别是距荧光屏太近，会引起头晕脑胀、疲乏无力、精神紧张，因而影响孕妇及胎儿的健?/span>
4.不宜接x射线
在胚胎各器官分化的早期照射X射线，胎儿可发生脊柱和眼的缺陷、小头畸形、严重四肢畸形等;在孕中期受照射，主要发生胎儿中枢神经和生殖腺的不可逆性的损伤。因此，除非特别需要，一般孕妇要避免接x射线?/span>
5.不宜睡电热毯和较软的席梦思床
孕期用电热毯对于发育中的胎儿，尤其是处于孕早期，胎儿各器官处于分化形成阶段可能存在潜在的危险。妊娠中晚期最好不要睡席梦思床，尤其是质地柔软的床垫，以免加重腰肌负担，增加孕妇腹痛与腿痛的发病率?/span>
6.不宜吸烟或被动吸?/span>
烟草中的尼古丁、氰化物和一氧化碳等有害物质对胎儿影响较大。孕妇血液中一氧化碳增加，血中的氧含量就会减少，从而会导致胎儿生长发育受阻，易发生流产、早产及胎儿宫内窒息和死?/span>
7.不宜长时间吹电风?/span>
孕妇新陈代谢旺盛，皮肤散热较多，基础体温比一般人?.3?.5℃，所以比一般人耐热能力强。但若是长时间吹电风扇，易引起头痛、头晕、疲乏无力等不适。孕妇出汗较多时，不要马上吹电风扇，以防受凉感冒?/span>
8.不宜饲养宠物
宠物体内常携带各种细菌、病毒、弓形体等致病微生物。尤其是猫身上的弓形体更易致流产或胎儿畸形，故孕期不要接触宠物，防止传染上各种疾?/span>
9.不宜接汽?/span>
难闻的汽油味会使孕妇感到头痛、呕吐、恶心、烦躁，不但会影响食欲，而且会严重影响孕妇的精神状态，从而影响胎儿的正常发育?/span>
10.不宜接农药和刺激性的化学药品
在妊娠前3个月，这段非常时期，胎儿的各个器官处于分化形成阶段，对化学药品极为敏感。大量接触农药及刺激性强的化学药品，对胎儿有很强的致畸作用。在夏季，孕妇更不宜接和喷施农药、杀虫剂，以免中毒，从而危及母体及胎儿健康?/span>
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