沈阳金牌家政网（www.jz360.com）育儿专栏之婴儿辅食可补充哪些营养成?/span>
随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增?
这些营养成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给。辅助食品中特别要强调补充的有以下几种：
(1)补充维生素D
母乳、牛乳中维生素D均不足，而婴儿出生后的最?个月生长特别快，骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素d的参?
维生素D缺乏时易患佝偻病。补充维生素d，在家里主要是服鱼肝油。鱼肝油内含丰富的维生素a、D。新生儿2周后每天需补充维生素A 3000国际单位，维生素d 400国际单位。但市售浓鱼肝油滴剂，每克含维生素A 5万国际单位，含维生素d 5000国际单位(即A∶D ?0?)，含量太大，不适合婴儿食用。所以购买鱼肝油时应买儿童用鱼肝油，所含维生素a、D比例(2?)较适合婴儿食用。或饮用ad奶，即按儿童需要加了维生素ad的牛奶。服用浓缩鱼肝油或儿童用鱼肝油每?滴即够。条件许可应抱孩子出去晒太阳。太阳中的紫外线照射皮肤后，在皮肤内也可制造维生素d?
(2)补铁
母乳含铁很低，每100毫升?.1毫克，牛乳含铁也很低，约?00毫升?.2毫克。胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗尽，缺铁可发生缺铁性贫血。专家们认为，足月儿应于4个月龄开始补铁，早产儿应?个月龄开始补铁，同时给维生素e、维生素c。含铁多的食物有蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等?
(3)补维生素c
婴儿以母乳喂养者维生素c不会缺乏，若以牛奶喂养，因牛奶蒸煮灭菌，维生素C多已破坏，故自满月起加喂鲜果汁、菜汤、蕃茄汁?
(4)增加优质蛋白?
除母乳、牛乳外，其他含蛋白质的食物也要注意补充，尤其是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等，还要做成不同形状的食物，以刺激孩子的食欲，以免形成偏食?nbsp;
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