沈阳家政-沈阳月嫂-沈阳育儿嫂-沈阳住家保姆-沈阳育婴师-沈阳催乳师培训

    产后的饮食调养和妊娠期间同样重要，因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体的健康，还要哺育婴儿。但这并不意味着要无限度地加强营养，而是要注意饮食上的科学搭配。

产后的1-2天内，由于产妇的消化能力较弱，应该吃些容易消化，富有营养而又不油腻的食物，如牛奶、藕粉、豆浆、米粥、挂面等，以后随着消化功能的恢复，可逐渐进普通饮食，吃些富含蛋白质的禽蛋、鱼、瘦肉、乳类和豆制品，以及富含多种维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，为了从食物中获得各种营养，一定不要偏食，除了开始几天少吃或不吃生、冷、硬和刺激性食物及过于油腻类食物，以防消化功能紊乱或引起肠道疾病以外，一般不需要忌口。剖宫产的产妇，应根据医生的要求进食，多吃几天流质或半流质饮食，不必过多地食用厚腻味重之品，加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。 

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    孩子刚刚离开母体，对外界适应的能力很差，如护理得好，正常的孩子就能顺利地度过这娇嫩的时期，用不着去医院看病，特别是满月内的新生儿一般可不必到医院去，以免感染病症。假如护理不当，好孩子也会弄出病来。新生儿得了病，病情变化快，不但妨碍孩子的生长发育，还给孩子造成不必要的痛苦，甚至死亡。护理好孩子要注意许多方面。
 
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    ０到７岁是人一生中生长最快速的时期，尤其是婴儿期。最新研究证明，乳清蛋白在全面激发宝宝潜能方面发挥着重要作用：其富含的半胱氨酸可以在宝宝体内转化成牛磺酸，促进宝宝脑细胞的生长。

    乳清蛋白是母乳中含量最多的蛋白质，占总蛋白质的２７％，含有丰富的色氨酸，是调节婴儿睡眠、食欲和情绪的重要营养元素。
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    你难以置信的新宝宝终于降临人世——可爱的、天真的和完全依赖你提供他所需要的一切。你有很多事情要学——喂奶、打隔吐气、洗澡、安慰——但不要惊慌。一切都很简单。为了帮助你，这里有最初几周手边参考。当你被难住了和好奇或者需要再确定时，可以使用它。要记住，为了保证你宝宝的安全和舒适，你需要掌握一些基础知识，其它的事是你要好好调整你的技巧（你要进行大量的练习）和聆听你的本能。与此同时，如果你的新宝宝的尿布歪斜了一点，如果在他方便之前你洗他的脚趾头，或者如果你不知道在他脖子上小胎印的名字，他不会介意的。他所需要的一切是你最能给予他的——你的爱。
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    婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1，另加5%—8%的糖，每隔3~3.5小时喂一次，一天要喂7~8次。如婴儿体重为3公斤，则需奶3×100（120）毫升=300（360）毫升奶，加水后配出的总量再以顿数除，可得出每顿用奶量。如二份奶兑一份水则为300（360）毫升奶+150（160）毫升水，总量为450~480毫长，分成7~8次服用，每顿为60~70毫升。奶中加奶量5%的糖，在五、六个月均按此比例增加。
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第三个月

宝宝：已具有四肢、手指和脚趾。鼻、嘴、上颚及消化系统已成型，长7.5厘米重18克。

妈妈：腹部及膀胱受到压迫，尿频和便密普遍,阴道分泌物增加。
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    孩子出生后1年内，如护养不当会患各类疾病，家长们如能注意掌握以下婴儿喂养的10项要领，对抚养好宝宝有很大的帮助。

　　1、吃母乳的婴儿，出生后2~3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4~5个月可吃少量煮蛋黄、米汤，也可
       少量吃些鱼肝油、维生素C等。6~7个月可吃些软粥、软面片。8~9个月可吃青菜、肉汤、豆
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第一周：养血、活血

目的：促进子宫收缩，恢复子宫正常机能

有效食品：猪肝、红豆、红枣、黑糯米、蛋类
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    1岁左右的孩子，各方面较前都有了进步，不能再只让孩子玩玩彩球、彩带，摇摇哗啷棒了。这时教育的重点应放在接触生活实际，了解周围环境，发展认人识物的能力、独立行走的能力以及语言表达能力上。

　　1岁左右的孩子能站立了，但行走还不够稳，这时可以给孩子买几样带轮的带响声的玩具。如学步车、小推车、一拉就叫的小木鸭等，以提高孩子学走路的兴趣。在这一阶段孩子视野开阔了，所见到的、听到的、接触到的各类事物都比以前增加许多，但记住的还不多，会说出来的就更少了。因此需要大人反复地教，把玩具或某种东西放在他的面前，告诉他这个东西叫什么，是做什么用的，鼓励孩子说出来。如在吃饭前把桌子放好，再摆上吃饭用具筷子、勺、碗等，教孩子认识，再结合可口的饭菜，能很快增加孩子的理解能力和记忆能力。这样孩子学起来容易，如果拿一些很抽象的词教孩子，没有实物，孩子不易接受。
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    如何才能让宝宝变得更聪明？准妈妈早在怀孕时就应该对胎宝宝进行智能提升。而智力提升的关键是促进胎宝宝的大脑发育，最直接的方法，就是让准妈妈多吃一些有益于胎宝宝大脑生长发育的食物。

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